Fitness Box

"• Le livre : un véritable coach à vos côtés pour suivre un programme muscu en profondeur. Objectifs à atteindre, exercices progressifs, différents programmes de musculation et étirements, évaluation et suivi des progrès, bilans intermédiaires, bilan final. • Le cahier de suivi : un outil précieux pour suivre ses progrès et rester motivé tout au long du programme. Très complémentaire du livre. • L'objet : une corde à sauter électronique munie d'un mini ordinateur avec écran LCD, pour calculer la distance parcourue et les calories brûlées. " "• Le tout en un pour un coaching efficace (livre, cahier de suivi, objet). • Des sujets au top des ventes. • Un très bon rapport qualité/prix (l'objet tout seul plus cher sur le marché). "